ผมร่วงไม่หยุดทำอย่างไรดี..?บำรุงสารอาหารให้ร่างกาย และ ทำให้ไต ตับแข็งแรงขึ้นจะช่วยให้กระดูก ผม ขน เล็บ แข็งแรง งอกใหม่ได้ดี————————-ไต – ธาตุน้ำ ดูแล กระดูก 🧘🏽‍♂️สร้างเลือด หล่อเลี้ยงเส้นผม.ตับ – ธาตุไม้ ดูแล เส้นเอ็น 🧗🏼‍♀️ควบคุมการงอก การยึดเหนี่ยวไม่ให้หลุดร่วงโดยง่าย การปรับพฤติกรรม ลดการทานอาหารที่มีกรดสูง เช่น น้ำอัดลม, กาแฟ, เนื้อสัตว์มากๆ เพื่อไม่ให้หนังศีรษะเกิดการอักเสบ พยายามนอนสี่ทุ่ม – สี่ทุ่มครึ่ง ให้ โกรทฮอร์โมนหลั่งออกมาทุกคืน เกิดการซ่อมแซม เส้นผมและกระดูก(กระดูกที่แข็งแรงขึ้นจะสร้างเลือดที่ดี) ทานสารอาหารที่มีโปรตีนและไม่สร้างกรดมาก – เช่น ธัญพืชต่างๆ ไข่ 🥚 ปลา ถั่วงอก ถั่วลันเตา ผักปวยเล้ง เห็ด เมล็ดฟักทอง สาหร่ายเกลียวทอง ทาน สมุนไพรระบายพิษจากตับ – ลูกใต้ใบ เจียวกู่หลาน มะระขี้นก ขมิ้นชัน … Continue reading ผมร่วงไม่หยุด ทำอย่างไร